白醋味道刺激，如果喝醋可能会使身体感到不适，喝白醋不能减肥：1、白醋的作用，虽然有很多，但不能通过喝醋达到减肥的效果。

白醋可以促进新陈代谢，消除疲劳，降低血压，防止动脉硬化，调整血液ph值以预防疾病，帮助消化，但想要减肥，不仅可以喝白醋，建立，而且真正的搭配平衡饮食有利于身心健康运动，减肥从行动谁不能喝醋？减肥要注意安全，我们不能为了减肥而失去健康，所以在选择白醋减肥之前，一定要看白醋不适合什么样的人，比如肠胃不太好，抗酸剂也不能吃太多，否则会对肠胃造成刺激，导致肠胃消化功能的衰退。

同时，肠胃好的人也应该注意，不要空腹喝酒，更好是在吃饭时。

此外，白醋具有收敛作用，如果有女孩月经不动，通常不要使用醋是减肥的更佳方法，而且在月经期也不应该使用这种方法。

希望能够帮助你，加油。

白醋减肥注意事项1，不要暴饮暴食。

2，不要吃太多油腻的食物。

3，不要多吃高糖、高盐的食物。

不建议使用4，肠胃不好的朋友。

5，不要吃糖，不要吃方便面、味精。

我们身体脂肪的主要原因是脂肪在体内的积累，而更有力的白醋是促进消化，因此可以避免身体脂肪的积累。

白醋可以促进我们的消化，但盲目饮用白醋减肥是不科学的。

少量饮用白醋对身体没有危害，但如果大量使用白醋，对于肠胃的刺激是非常大的，绝对是由身体在胃肠道内产生的。

尤其是脾胃湿盛，开始时忌服外感；胃溃疡和胃酸不宜过多醋。

喝白醋可以减肥，白醋中含有丰富的氨基酸，可以加速糖的代谢和蛋白质的分解，偶尔喝白醋对健康和减肥是有效的，醋中含有柠檬酸，柠檬酸循环理论，日常食物中淀粉转化为葡萄糖，蛋白质转化为氨基酸，脂肪转化为甘油和脂肪酸，这一过程称为消化，消化完成后会产生一些有用的物质，部分用于修复身体，部分用于储存和备份，而无用的物质是称为口香糖的废物，它会在体外分解乳酸，引起血液浓酸，会引起疲劳酸痛。

在消化过程中，必须通过tca循环将热能转化为人体所需，乳酸在体内的顺畅循环正在迅速消失，还可以消除疲劳，醋可以帮助促进柠檬酸循环，并且不会过度刺激肠胃，可以实现美容，改善皮肤不好。