吸烟环境会导致食欲下降，有助于你在短期内减肥。

然而，一旦身体适应了环境，吸烟就会反弹，减肥。

不要用吸烟来减肥，吸烟有害健康，增加患癌症的风险吸烟对身体有害，减肥我建议喝咖啡，咖啡因可以提高人体热量消耗的速度，可以加速脂肪的分解，自然可以更瘦。

上个月，我开始减肥，每天喝幸运的蓝色小咖啡杯，它还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意大利浓缩组金牌，到今天，我几乎减掉了五磅，我很高兴，嘿嘿。

生理期可以进行缓慢无氧运动，尽量躺低。

降低腹部压力，帮助子宫内膜脱落，避免子宫内膜异位症吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁造成的。

尼古丁是一种强烈的物质成瘾，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统，使人获得快感。

此外，食物可以刺激中枢神经系统中的多巴胺奖赏系统，因此吃东西可以给人愉悦的感觉，它也是进食中更重要的力量之一。

对吸烟者来说，但进食是尼古丁替代品带来的愉悦的回报，其特征是食欲下降，少吃。

这导致吸烟者在“吸烟”后体重减轻。

但这种“减肥”效果仅以损害神经系统功能为代价。

当吸烟导致食欲不振体重减轻时，严重危害健康，人体由于缺乏中枢神经系统控制食欲的能力，但没有及时调整，研究表明，吸烟的女性患厌食症的比例明显高于不吸烟的女性，吸烟导致食欲紊乱可能是厌食症的原因之一。

我对你说，无论如何，我更好的方法是多运动，吃水果，这样可以增加脂肪，但不要太辛苦。

这对身体有害，少吃很多食物。

有一种方法，如果你是一个男人，那就是爱，那爱是减肥的更好方法。

哈哈