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便秘是人排便不舒服或不频繁的情况。通常，当排便导致少量坚硬，干燥的粪便通过时通常被认为是便秘，通常每周少于三次。但是，正常的排便可能包括每天排便3次或每周排便3次。取决于个人。
在美国，约有400万人经常便秘。便秘是最常见的胃肠道不适，每年导致250万医生就诊。
人类消化系统的例证。
什么原因导致便秘？
大便干硬是结肠吸收过多水分的结果。通常，当食物在结肠（也称为大肠）中移动时，结肠会吸收水分而形成粪便（废物）。然后，肌肉收缩将粪便推向直肠，当粪便到达直肠时，大部分水分已被吸收，使粪便变硬。
当结肠的肌肉收缩缓慢或缓慢时，粪便在结肠中移动的速度太慢，从而导致过多的水分被吸收。便秘的一些最常见原因包括：
药物治疗，
缺乏运动，
液体不足，
饮食中纤维不足，
肠易激综合症，
忽略排便的冲动，
改变习惯或生活方式，例如旅行，怀孕和老年。
肠功能问题。
滥用泻药。
便秘有哪些症状？
以下是便秘最常见的症状。然而，每个人可能经历不同的症状。症状可能包括：
排便困难而痛苦，
每周排便少于三次，
感觉肿胀或不舒服，
感觉迟钝，
腹痛，
便秘的症状可能类似于其他医学状况或问题。请务必咨询医生以进行诊断。
便秘如何诊断？
医生进行的检查将取决于便秘的持续时间和严重程度，因为大多数人一次或两次都会出现便秘。医生还将考虑患者的年龄，以及大便中是否有血液，近期排便习惯的改变或体重减轻。
诊断便秘可能包括：
病史。医生会要求您对便秘进行描述，包括症状持续时间，排便频率以及其他有助于确定便秘原因的信息。
身体检查。体格检查还可能包括直肠指检（DRE），医生将戴手套的润滑手指插入直肠以评估闭合肛门的肌肉的音调。该检查还有助于检测压痛，阻塞，血液，大便量和口径，以及是否存在直肠肿大。
其他诊断测试可能包括：
腹部X线
下消化道（胃肠道）系列（也称为钡灌肠）。较低的GI系列是检查直肠，大肠和小肠下部的程序。一种称为钡的液体（一种金属的，化学的，白垩的液体，用于覆盖器官内部，使它们在X射线上显示出来）作为灌肠剂进入直肠。腹部X线检查显示狭窄（狭窄区域），阻塞（阻塞）和其他问题。
结肠镜检查。结肠镜检查是使医生能够查看大肠整个长度的程序，通常可以帮助识别异常的生长，组织发炎，溃疡和出血。它涉及通过直肠将结肠镜（一根长的，柔软的，发光的管子）插入结肠。结肠镜可使医生看到结肠的内壁，取出组织作进一步检查，并可能治疗发现的一些问题。
乙状结肠镜检查。乙状结肠镜检查是一种诊断程序，可让医生检查大肠部分的内部，并有助于确定腹泻，腹痛，便秘，异常生长和出血的原因。一根短的，有弹性的，点燃的管，称为乙状结肠镜，通过直肠插入肠内。内窥镜将空气吹入肠道以使其膨胀并使内部更容易观察。
大肠运输研究。该测试表明食物在结肠中的流动情况。患者吞咽含有在X射线上可见的小标记的胶囊。在测试过程中，患者遵循高纤维饮食，并且在吞咽胶囊后三到七天用腹部X射线对标记通过结肠的运动进行监控。
肛肠功能测试。这些检查诊断出由肛门或直肠功能异常引起的便秘。
便秘的治疗，
便秘的具体治疗方法将由您的医生根据以下情况决定：
您的年龄，整体健康状况和病史，
条件范围，
您对特定药物，程序或疗法的容忍度，
对这种情况的期望，
您的意见或偏爱，
通常，可以通过饮食和生活方式的改变来治疗便秘，这可以缓解症状并帮助预防这种疾病。治疗可能包括：
饮食修改。每天摄入20至35克纤维的饮食有助于形成柔软而笨重的大便。在添加诸如豆类，全谷类，麸皮谷物，新鲜水果和蔬菜等食物时，有助于增加膳食中的纤维含量。限制食物（例如冰淇淋，奶酪，肉类和加工食品）的含量很少或根本不含纤维也可能会有帮助。
泻药。在饮食和生活方式改变无效后，可以开泻药。
消除或更换药物，
生物反馈。生物反馈用于治疗由肛门直肠功能障碍引起的慢性便秘。这种治疗方法可以训练控制肠蠕动释放的肌肉。
改变生活方式，例如增加水和果汁的摄入量，定期运动以及为日常排便留出足够的时间可能会有所帮助。

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