排油王什么时候吃最好,吉智排油王的食用方法,排油王真的能减肥吗?
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过多的内脏脂肪当然会让腹部赘肉堆积,但这只是表层危害,它还会带来代谢迟缓、内脏机能异常,肝功能衰退以及引发心脏病、高血压等心脑血管疾病,因为内脏脂肪一旦存储过多,还会在代谢过程中产生毒素,给有害菌提供温床,最终导致内脏中毒,降低内脏机能。还有研究表明,女性月经异常也与体内脂肪含量有关,皮下脂肪型肥胖导致月经异常的症状约为14%,而内脏脂肪型肥胖导致此症状的则高达67%。'
内脏脂肪过高会增加心血管疾病发生概率,导致动脉炎症,甚至导致抑郁。内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出,甚至可能致癌。内脏脂肪产生多种化学物质,这些物质与心脏病关系密切。肥胖会导致心脏肥大,进而使心脏泵血效率大大降低,导致气短和疲劳。肥胖者感觉呼吸更困难,呼吸越困难,就越容易造成血流中输氧量不足,进而导致全身乏力、免疫力受损,甚至造成高血压。现代社会很多人表面看起来体型正常,但也有可能属于内脏脂肪型肥胖,特别是上班族和中老年,都需要关注自己的内脏是否肥胖,适时地给自己的内脏“减减肥"!
据英国癌症研究中心古籍,体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的结肠癌发病率比普通人高50%,专家指出:男性腰围>90cm,女性腰围>85cm都是典型的“内脏脂肪型“肥胖。医学谚语里说的“要胃肠,寿命短”就是这个道理。
世界卫生组织在对全球各个国家肥胖人群进行减肥观念普查报告中指出,91%关于家人健康的女性基于帮助家人或者自己减掉可怕的脂肪,但减脂过程中往往只注重减掉“皮下脂肪“,而忽略“内脏脂肪”。
科学研究发现,内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系,内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多,这就是为什么很多肥胖人群通过减肥药剂等多种形式进行减肥,最后很容易反弹的根本原因,内脏脂肪不减,只减皮下脂肪,相对于治标不治本,也是不健康的减肥方式。
所以说,瘦的人未必不需要减肥,因为你减的不仅仅是皮下脂肪。皮下脂肪不多的人,不意味着内脏脂肪不多,当然皮下脂肪多了也不意味着内脏脂肪一定多,所以在检测时既要检测体脂率,又要检测内脏脂肪率,这两个指标是分开的,内脏脂肪的增加与高血压,糖尿病、高血脂症,心血管疾病的发生有很大的关系。
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