今天，我在这里写下这篇文章的时候，心里感慨万千，因为自己为了减肥，走了太多太多弯路，希望我今天写下的经验能帮到大家。先说说我自己吧，小时候比较爱吃零食，看到零食就想办法把它吃光，爸妈也不制止，可能因为我是独生女的关系，家里所有人都对我疼爱有加。还常常买很多好吃给我吃，小时候根本就没有“肥胖”这个概念。直到我上了初中到大学，我发现这却是我最致命的弱点。记得大一的时候就涨到165斤，真是太恐怖了。中间也是有偷偷减过肥，但是没有成功，直到今年年底好友向我推荐的减肥饼干减肥，让我试试，没想到这么一试，我居然瘦了51斤！太惊讶了！

这是我胖之前的照片，后面是现在的照片，一直没反弹。

还是说说我的减肥经历吧，小时候不知道爱美，没觉得胖有什么不好的，等到读大学时才知道爱美，看到自己肥胖的身材 想死的心都有了。高中时我的体重已经有125斤了，我的男朋友就是因为我胖才跟我分手的。我永远也忘不了他说的那句：你这个样子谁会喜欢你呀，你还是省省 吧，肥婆！那时心情真是糟透了，我什么时候受过这样的侮辱，自尊心受到前所未有的打击，于是自暴自弃，疯狂吃喝，体重飙到165斤，直到有一天，我看到镜子中的自己，简直惨不忍睹，于是我下决心一定要瘦下来，要让那个抛弃的人后悔一辈子。

运动节食减肥有没有效果？

一开始我是靠节食减肥的，多少有点效果，但是整天饿的头晕眼花的，走着走着脚一软竟然晕倒家里的地板上，当时就把我妈吓哭了，抱住我嚎啕大哭，以为我得了啥大病，我最后也害怕把身体饿垮了，没坚持多长时间就放弃了。最后也没瘦多少，结果不节食了一吃饭，一两天就涨回来了。然后又是运动减肥，什么跑步跳 绳游泳都一起来，整天累的精疲力尽的，体重不但没降下来，大量运动还导致我饭量增大，这样一下来，不但没瘦，还比以前胖了几斤。我还尝试过减肥茶，那种不知道到底是什么的东西，冲起来黑乎乎的一团，味道不是很 好，而且吃了以后还一直拉肚子，拉得整个人的都虚脱了，瘦是瘦了点，可是人也憔悴好多，还有奶昔减肥，针灸减肥，拔罐减肥，为了美，我完全把自己豁出去了，但是令我失望的是，这些减肥方法全不靠谱，奶昔减肥由于摄入了过多蛋白质，我得了肾炎，针灸减肥每天的针孔让我彻夜未眠，痛呀，半夜醒来，真的是钻心的痛，还有拔罐减肥，全身没有一块好皮肤，还不准喝水，感觉就是把水分减走了，只要一喝水又恢复了体重，但是这些完全不是我想要的后果，我想要的是减肥排毒变漂亮呀！

就这样，减肥的事情一直不上不下的纠结着，为了美丽，为了让那个让我伤心的人后悔，我还是勇敢地在尝试各种不同的减肥方法，后来终于看到一个好友的减肥经历，然后得到启发，她使用饼干快速排脂法，采用科学食谱配合吃她的减肥饼干一个月瘦了12斤，我通过她认识了瘦身老师凡姐，还加了她的微信：1289495155(长按可复制)，我以为是以前那种治百病的大力丸一样的东西，后来才明白就是一种食品级的减肥饼干。

凡姐告诉我们为什么一块小小的饼干可以让我们瘦下来不反弹，因为分解脂肪需要脂肪分解酶和辅酶，饼干里有从植物中提取的天然蛋白质分解酶和辅酶，通过人体摄入后跟脂肪和氧气大量分解，生成二氧化碳和水和热量排出体外.

饼干中还有从植物中提取的48种人体必须的营养物质，跟宇航员在空中吃的那种压缩饼干一样，吃一小块就不会饿，从而保证你不摄入过多的热量，这些成分都是国家认证的食品级饼干，安全健康，老人小孩都能吃，跟那些减肥药有本质的区别，减肥药是一种药，含药物成分，是一种老少皆宜的食品级饼干，采用美国新技术，完全绿色健康，因为公司对产品非常自信，直接宣布，吃一块饼干不掉脂肪全额退款，并配有所有检验合格资料。

我开始早中晚吃一根，然后拼命喝水，再使用清华同方的体脂秤测试每天减的脂肪重量，坚持了差不多两个月瘦了25斤。看到这，姐妹们可能开始激动了，两个月 瘦了25斤，速度还是蛮快的，单纯的运动，是达不到这样的效果的。是的，因为我选用的这个饼干，是完全食品级的，不会再像以前那挂羊头卖狗肉的产品一样，而且承诺，可以把饼干放到任何专业机构去测试，如果发现违禁成分，直接奖励100万，的产品就这么有信心，我吃了这个饼干后，也很少 再会像以前那样爱吃油炸和高脂肪的食物，热量摄入这一块算是解决了。这还不是最给力的，最给力的是它还能长时间在我的身体里起作用，全面燃烧体内的多余脂 肪，效果当然就非常明显了。成功降到了100斤，现在的我可以说是很苗条了，曲线非 常迷人（呵呵，臭美一下啦~）。

我们经常在交流群里晒每个人的减肥对比照，这是我群友晒的，为他们高兴。

这是我群里的一个姐姐，三个月瘦了77斤，成了我们群的减肥明星。

经过这段时间的减肥经历，我想告诉还在肥胖中苦苦挣扎的朋友们，千万不要自暴自弃，只要肯坚持一定能拥有一个满意身材的！最好找到一款适合自己的专业减肥产品 ,这样减起来会更快更省力，也不会因为方法不当或是追求速度而伤害到自己的身体。还有就是看一下别人的减肥经历学习一下，可以跟已经减肥成功的人交流一下，汲取他们的经验，

其实只要找到适合自己的方法 坚持下去 一定会瘦的！最忌讳的就是中途放弃，各位胖友们加油哦！！

文末，送大家些福利，凡姐也是从180斤瘦到130多斤的，所以知道减肥路上的姐妹的痛楚，在减肥路上，被人嘲笑，被人无视，个中心酸只有我们胖人能懂，大家把这些资料收藏好，都是凡姐转给我的，说不定对你有帮助。大家还有什么减肥方面的困惑也可跟她聊聊，凡姐微信号：1289495155(长按可复制)

每个胖子都是堕落于人间的天使，加油，姐妹们，我们一定能瘦下来，奥利给！！！！

最新的减肥项目正在启动，对减肥项目感兴趣的可以联系凡姐微信：duoma5898（长按可复制）