减肥饮食如何控制食欲?

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阿尼担心他活不到足够抚养孩子的时间。根据他的医生的说法,他拥有“一揽子计划”:尽管只有 43 岁,但他患有 2 型糖尿病和几乎所有心脏病发作的风险因素。
他的医生只是想添加更多的药物。但阿尼为了活下去,疯狂地在网上寻找治疗方法。然后他偶然发现了这个网站。
接下来发生的事情——在短短几周内——让阿尼和他的医生都感到惊讶:
我叫 Aniruddha Bhaduri(简称 Ani),43 岁男性,住在新德里。自 2004 年以来,我一直患有 2 型糖尿病,同时患有 GERD、高血压、高甘油三酯、高胆固醇和低 HDL;(我的医生说“整个包裹”)。
在过去的 10 年里,我接受了连续的口服药物治疗,我的医生(内分泌学家)在过去的 3 年里一再坚持要我开始注射胰岛素,但我拒绝了。此外,我的糖尿病管理营养师建议我遵循一份食物图表,其中含有大量碳水化合物,如米饭、烤肉、达尔、饼干、燕麦等。 我每天服用以下药物:
早上1 片雷贝拉唑 20 毫克1 片格列齐特(格列齐特 80 毫克和二甲双胍 500 毫克)
晚餐后 1 片 Galvus MET(维格列汀 50/二甲双胍 500)
早餐后1 片替米沙坦 20 毫克
我的医生还开了 Tonact-TG(10 毫克阿托伐他汀 / 非诺贝特 160 毫克),在我读到他汀类药物的负面影响后,我在 6 个月前停止服用。
我一直不定期地监测我的血糖,2015 年 1 月 22 日晚饭后(2 小时)突然随机检查发现它非常高,为 353 毫克/分升。在接下来的 4 天随机检查中,这些水平也显示出很高的水平。我真的很震惊,并于 3 月 3 日在实验室进行了 FBS、PP、HbA1c 和脂质的验血。结果如下:
看着 TG/HDL 比率,我惊慌失措。我担心我的生命,我有两个孩子(一个 7 岁的女儿和一个 1 岁的儿子),觉得我现在随时可能死于心脏病,无法抚养他们。
但是,我当时并没有去看医生,因为我知道她会坚持要我立即注射胰岛素,这是我不想做的事情。我开始在互联网上搜索并疯狂地寻找治疗糖尿病的方法,因为我想活下去。然后我来到了你的网站,你救了我的命。
我了解了 LCHF 并生动地学习并观看了我遇到的几乎所有视频,并告诉我的妻子“碳水化合物”是我食物中隐藏的邪恶,而不是我们害怕的脂肪。我立即开始低碳水化合物和高脂肪饮食,并相应地在 2015 年 3 月购买了杂货。我严格遵循您在网站上的建议指导的饮食。我几乎定期测量我的血糖水平,它从那个高水平下降到平均 97 毫克/分升。
一个月后,2015年4月4日,我的血压正常,我重复了所有的血液检查,结果令人惊喜:
仅一个月的 LCHF 饮食在减少糖尿病方面取得了巨大成功!10年后,我很高兴。虽然我知道我还有很长的路要走,但这给了我很大的动力,我现在的目标是消除糖尿病。我相信你的指导,我并没有失望。
好吧,第二天我又做了一次 LFT 和 KFT 的验血,并与我的医生预约了 2015 年 4 月 7 日的约会。
我的内分泌科医生对我的突然改善感到非常惊讶。但是我没有向她透露LCHF的魔法,因为我觉得她不会理解,而是告诫我吃脂肪。尽管如此,她还是看着我的记号笔说:“一切看起来都不错。你瘦了,饿了吗?”
然而,她减少并改变了我的血糖药物,并说如果我的结果在接下来的 4 个月后仍然有所改善,她会进一步减少。然而,她责骂我没有服用他汀类药物,因为我的低密度脂蛋白升高了,并说我必须服用 Rosutec(瑞舒伐他汀 10 毫克),因为我的动脉开始结垢了!好吧,即使是现在,我也没有听她说他汀类药物。
到目前为止,这就是整个故事。我感到无助,因为每个人都告诉我糖尿病是一种伴随器官衰竭的进行性(走向死亡)疾病,但他们大错特错。
我希望在我的余生中跟随 LCHF,即使它在印度有点贵。我的妻子说她也会遵循这种饮食习惯,只是为了保持健康,也为了孩子们。我已经停止给他们“Paediasure”和“Cerelac”,并开始给他们真正的食物。
附上我的测试结果和我的处方副本,供您观察。附上我的家庭照片。
我再次感谢你救了我的命。您实际上在这个世界上进行了一场革命,并将在此过程中拯救数百万人的生命免于过早死亡。我由衷地认为,您为人类做出的贡献当然值得获得诺贝尔奖。我向您表示衷心的祝贺和最良好的祝愿!

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