低碳水化合物和禁食的转变

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当 Kevin Gendreau 博士的姐姐被诊断出患有一种罕见的癌症时,他的体重已经达到了 300 磅。Gendreau 医生被发现妹妹的病而震惊,他不得不转而关注自己的肥胖、高血压、高胆固醇、睡眠呼吸暂停、足底筋膜炎和脂肪肝等健康状况。他知道他必须做点什么。
他从低碳水化合物、全食物饮食开始,当他的体重减轻达到稳定水平时,Jason Fung 博士的书The Obesity Code也为他提供了实施间歇性禁食所需的知识。他现在已经减掉了 125 磅,并开始向他的糖尿病和糖尿病前期患者推荐他的日常生活。他向《人物》杂志报告说,一旦他做出了“停止不健康的黑白决定”,其他一切都顺理成章。
他将以下图片上传到他的Instagram 个人资料,以激励其他超重和健康不佳的人。
祝贺 Gendreau 博士取得了令人难以置信和鼓舞人心的成功故事,并帮助他的患者取得了同样出色的结果。

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