长期便秘是什么原因?严重便秘怎么快速排便?

长期便秘是什么原因?一般是由于以下几个因素造成的。

不健康的饮食习惯,很多人吃饭没规律,遇见大鱼大肉就暴饮暴食,遇见蔬菜都不碰,或者为了减肥,每天吃很少的东西,导致对肠道刺激过少,食物的残渣就留在了体内。

不好的排便的习惯,很多人上厕所也带着手机,经常一蹲就大半个小时,这样变成了习惯性便秘了。

受各种药物的影响,经常吃一些泻药等方便排便的药物,造成肠道应激性减弱。

肠道随着年龄的增长老化也会影响排便。

严重便秘怎么快速排便?可以用广药大健康新推出的一款吉智咀嚼片,快速缓解便秘。

客户最近反馈:http://www.baobaidu.com/2033.html(点击链接查看)

也可直接咨询便秘调理健康咨询师凡姐微信:fanjie986,或电话15812721932

便秘

相关便秘知识;

便秘是消化系统的一种疾病,其中一个人的粪便坚硬,难以排出。 在大多数情况下,发生这种情况是因为结肠从结肠中的食物中吸收了太多的水。
食物穿过消化道的速度越慢,结肠从消化道吸收的水分就越多。 因此,粪便变干变硬。

当发生这种情况时,排便会变得非常痛苦。

本文将介绍便秘的主要原因以及如何治疗和预防便秘。

便秘的事实
以下是有关便秘的一些要点。 主要文章中提供了更多详细信息和支持信息。
便秘通常是因为食物中吸收了过多的水。便秘的原因包括缺乏运动,某些药物和衰老通过改变生活方式可以缓解便秘的某些情况
泻药只能用作不得已的方法。
病征:
患有便秘的人,含有大量纤维的饮食有助于预防便秘。便秘的主要症状是通便时难度增加和劳累。大便次数减少通常是便秘的迹象。
其他症状包括 :
腹痛,胃痉挛,感到肿和恶心,食欲不振
原因
当结肠吸收过多的水分时便秘。 如果结肠中的肌肉缓慢或缓慢收缩,导致大便运动太慢并失去更多的水分,就会发生这种情况。
这些是便秘的最常见原因 :

1)饮食中缺乏纤维

饮食中含有大量纤维的人患便秘的可能性大大降低 。食用富含纤维的食物,例如水果,蔬菜和全谷物,这一点很重要。纤维促进肠蠕动并防止便秘。纤维含量低的食物包括高脂食物,例如奶酪,肉和鸡蛋。

2)缺乏运动

如果某人太缺乏运动,便秘。 在老年人中尤其如此。对于长时间卧床(可能几天或几周)的人,他们患便秘的风险显着增加。 专家不确定为什么。 一些人认为体育锻炼可以使新陈代谢保持较高水平,从而使体内的过程发生得更快。与年轻人相比,老年人倾向于久坐,因此便秘的风险更高。 身体活动的人比不运动的人更容易便秘。

3)药物

导致便秘的最常见药物是:麻醉性(阿片类)止痛药,包括可待因(Tylenol),羟考酮(Percocet)和氢吗啡酮(Dilaudid)
抗抑郁药包括阿米替林(Elavil)和丙咪嗪(Tofranil)
抗惊厥药包括苯妥英钠(Dilantin)和卡马西平(Tegretol)铁补充剂
钙通道阻断药,包括地尔硫卓(Cardizem)和硝苯地平(Procardia)
含铝的抗酸剂,包括安福耶尔和巴西勒耶
利尿剂,包括氯噻嗪(Diuril)
4)牛奶

有些人在食用牛奶和奶制品时便秘。

5)肠易激综合征

与其他人群相比,患有肠易激综合症 (IBS)的人更容易出现便秘。

6)怀孕

怀孕会引起荷尔蒙变化,使女性更容易患便秘。 另外,子宫可能会压迫肠,减慢食物的通过速度。

7)老化

随着人的年龄增长,新陈代谢减慢,从而导致肠道活动减少。 消化道的肌肉不能像以前那样好用。

8)例行变更

一个人旅行时,他们的日常工作会改变。 这会影响消化系统,有时会导致便秘。 餐点在不同的时间食用,否则一个人可能在不同的时间上床睡觉,起床然后上厕所。 所有这些变化都会增加便秘的风险。

9)泻药过量

有些人认为一个人应该至少每天上厕所一次-这是不对的。 但是,为确保这种情况发生,有些人会自行服用泻药。

泻药可有效帮助排便。 但是,定期使用它们可以使身体适应其作用,并逐渐增加剂量以达到相同的效果。

泻药可以养成习惯。 当一个人变得依赖于他们时,停止他们便会出现便秘的危险 。

10)不需要时上厕所

如果个人忽略了排便的冲动,这种冲动会逐渐消失,直到个人不再需要排便。 延迟时间越长,便便会变得更干燥和更硬。

11)没有喝足够的水

如果便秘已经存在,多喝水可能无法缓解便秘。 但是,定期喝大量的水可以减少便秘的风险 。许多苏打水和饮料中都含有咖啡因,咖啡因会导致脱水并加剧便秘。 酒精还会使人体脱水,因此便秘或极易便秘的人应避免饮用酒精。

12)结肠或直肠问题

肿瘤会压缩或限制通道并导致便秘。 同样,疤痕组织,憩室病和结肠或直肠异常变窄,称为大肠狭窄。
患有Hirschsprung疾病的人容易患便秘(一种先天性缺陷,其中大肠中缺少一些神经细胞)。

13)一些疾病和状况

趋于减慢粪便通过结肠,直肠或肛门运动的疾病会导致便秘。

其中包括:

神经系统疾病:多发性硬化症(MS), 帕金森氏病 , 中风 ,脊髓损伤和慢性特发性肠假性梗阻可导致便秘。
内分泌和代谢疾病:尿毒症, 糖尿病 ,高钙血症,血糖控制不良和甲状腺功能低下 。
全身性疾病:这些疾病会影响许多器官和组织,或者会影响整个身体,包括狼疮 , 硬皮病 ,淀粉样变性病。
癌症:便秘发生在癌症患者中 ,主要是由于止痛药和化学疗法 。 另外,如果肿瘤阻塞或挤压了消化系统。
治疗
在大多数情况下,便秘可自行解决,而无需任何治疗或健康风险。复发性便秘的治疗可以包括改变生活方式,例如多做运动,多吃纤维和多喝水。
通常,泻药可以成功治疗大多数便秘,但应谨慎使用,且仅在必要时使用。 在更困难的情况下,此人可能需要处方药。了解便秘的原因很重要-可能存在潜在的疾病或状况。 有些便秘复发的人每天都会在日记中记录自己的排便,大便特征和其他可能有助于医生和患者设计最佳治疗方法的因素。一些胃肠病学家评论说,有些人没有为排便分配足够的时间。 留出足够的时间让您的洗手间压力大,畅通无阻,并且不要忽视排便的冲动。

OTC泻药
仅将这些泻药用作最后的手段:
刺激物:这些使肠道中的肌肉有节奏地收缩。 这些包括Correctol,Dulcolax和Senokot。
润滑剂:这些有助于粪便更容易地沿结肠向下移动。 这些包括矿物油和舰队。
凳子柔软剂:可以弄湿大便。 凳子软化剂包括Colace和Surfak。
纤维补充剂:这些也许是最安全的泻药。 它们也被称为散装泻药。 它们包括FiberCon,Metamucil,Konsyl,Serutan和Citrucel,应与大量水一起服用。 如果您想购买散装泻药,那么在线上有数千种客户评论的绝佳选择 。
渗透性:这些促进液体通过结肠的运动。 这些包括头孢拉克,山梨糖醇和Miralax。
盐泻药:这些盐将水吸入结肠,包括氧化镁牛奶。
氯离子通道激活剂:这些需要处方,包括鲁比前列酮(阿米蒂扎)。
5-HT-4激动剂:它们可增加肠液的分泌,并加快食物通过结肠的速度。 它们包括普鲁卡必利。
如果便秘对任何治疗均无反应,作为最后手段,可以采取手术切除部分结肠。 在该过程中,将导致便秘的肛门括约肌或直肠部分切除。

自然疗法
有几种不使用药物缓解便秘症状的方法。

这些包括:

增加纤维的摄入量:便秘的人每天应摄入18至30克(g)的纤维。 新鲜水果,蔬菜和强化谷物的纤维含量很高。
喝水:多喝水可以帮助身体补充水分。
填充剂:将这些添加到您的饮食中可以帮助软化粪便并使它们更容易通过。 增量剂的实例包括麦麸。
定期运动:这可以使身体过程更加规则,包括通过大便。
例行活动:有一天的地方和时间,可以抽出时间去洗手间而不用大便。
避免紧握粪便:应对身体的自然冲动,以防止粪便在发生时通过,这是减少便秘影响的关键。
抬高脚:将脚放在矮小的平台上(例如,台阶),并在通过凳子时确保膝盖位于臀部上方。 这样可以减少便秘。
顺势疗法:虽然其有效性尚有争议,但一些研究表明,顺势疗法医生提供的便秘治疗方法可能会成功。 这些包括卡卡雷卡碳烟,新伏特加油,硅石,褐藻和石蒜 。
如果症状对自然疗法或家庭疗法无济于事,请与您的医生谈谈最佳治疗方案。

并发症
便秘本身可能不舒服,但不会危及生命。 但是,严重的便秘会发展成更严重的状况,包括:

持续拉紧大便后的直肠出血
肛门裂痕或肛门周围的小泪
痔疮 ,或直肠静脉肿胀,发炎的血管
粪便撞击,干燥的粪便聚集在肛门和直肠中,导致粪便离开身体的路径阻塞
在便秘成为这些状况之一之前进行处理可以防止进一步的不适感。

 

相关推荐:

长期便秘是什么原因
严重便秘怎么快速排便
便秘怎么办快速解决
便秘的方法
怎么便秘
便秘是什么原因引起
便秘吃什么好
老是便秘是什么原因
便秘是怎样造成的
什么是便秘

  • 该日志由 发表在 产品百科 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址 及作者的情况下引用到你的网站或博客。
  • 本文链接: 长期便秘是什么原因?严重便秘怎么快速排便? | 减肥反馈网
  • 版权所有: 减肥反馈网-转载请标明出处
  • 【上一篇】 【下一篇】

    0 Comments.